Диета от Николая Баскова

2429c436

Николай Басков

Певец не скрывает, что вынужден постоянно контролировать свой вес. Есть у него и специальная «Артистическая диета», которая помогает привести тело в порядок в считаные дни. 

Первые три дня Николай Басков ест только рис, сваренный особым способом. Промытый рис замачивает на ночь, а потом отваривает его в три приема по пять минут и промывает холодной водой. Следующие три дня певец ест только вареный или печеный картофель и пьет кефир.

Еще три дня – только овощи, приготовленные без масла и соли на пару, а на десерт – печеные яблоки. Кстати, Басков стал одним из первых артистов, объявивших войну фуршетам и застольям, которые случаются в жизни известных людей буквально каждый день.

Вот уже несколько лет на любых праздниках он позволяет себе лишь стакан минералки и немного фруктов.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *